Tänzerische Grundlagen für Erwachsene 50+

Diverse Studien bezeugen den präventiven Einfluss des Tanzes auf die Gesundheit des Menschen, sofern die individuellen körperlichen Gegebenheiten respektiert werden. In den Kursen “Tänzerische Grundlagen für Erwachsene 50+” stehen der moderate Muskelaufbau bzw. -erhalt, die Förderung von Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit sowie die Koordinationsschulung im Mittelpunkt.
Durch das Erlernen und Kreieren von Schrittfolgen im Raum werden Raumgefühl und Kreativität gefördert. Partner- und Gruppenarbeit stärken die Flexibilität und Kombinationsfähigkeit. Der Einsatz unterschiedlichster Musik trägt zur Schulung der Musikalität bei.